Kotona unohdetut asiat, pilaantunut mieliala ja viranomaisten huomautukset ovat usein seurauksia aamupäivän hätävalmisteluista. Kuinka järjestää päivän alku siten, että vältetään kuvatut ongelmat?
Ohjeet
Vaihe 1
Tarkista seuraavan päivän sääennuste etukäteen. Ajattele mitä pukeudut töihin. Valmista vaatteet ja kengät. Jos sateita odotetaan, älä unohda sateenvarjoasi. Kerää laukkusi, laita kaikki tarvitsemasi asiat huomenna.
Vaihe 2
Jos otat lounaasi mukanasi, laita se etukäteen astiaan ja laita se jääkaappiin. Jätä muistutus näkyvään paikkaan laittaa laukkuun aamulla. Valmista aamiaistuotteet. Jos sinulla on monikeittolaite, aseta aika ajastimessa niin, että ruoka on jo kypsynyt heräämisen aikaan. Jos kypsennät puuroa mikroaaltouunissa, laita vilja kulhoon etukäteen ja laita se mikroaaltouuniin, aamulla sinun tarvitsee vain täyttää se maidolla ja asettaa haluamasi toimintatila.
Vaihe 3
Jos pakkaat lapsesi päiväkotiin tai kouluun aamulla, valmista myös heidän vaatteensa ja aamiainen.
Vaihe 4
Tee suunnitelma siitä, mitä sinun on tehtävä aamulla ja missä järjestyksessä. Ajan myötä kehität tietyn rutiinin, ja töihin pääseminen vie vähemmän aikaa.
Vaihe 5
Aseta hälytys 5-10 minuuttia ennen ajastettua herätystä. Vietät ne kiireiseen heräämiseen ja venyttelyyn. Hyppääminen sängystä ja impulsiiviset liikkeet häiritsevät sinua, ja unohdat varmasti jotain.
Vaihe 6
Jos aamusuihku ei ole periaatteellinen asia, rajoita itsesi pesuun. Aamuisen vesiprosessin fanien tulisi käydä kontrastisuihkussa, se sävyttää kehoa, mikä on niin välttämätöntä aamulla.
Vaihe 7
Naisille, jotka käyttävät koristekosmetiikkaa, voit nopeuttaa kokoelmaa toimimalla värjäämällä ripsien ja kulmakarvojen pysyvällä maalilla, tekemään tatuoinnin silmäluomista ja huulista. Värjäyksen tulos kestää yleensä 1-2 kuukautta ja oikein tehty tatuointi kestää vuosia. Hiuksesi on mahdollista muotoilla paljon nopeammin niin sanotun pitkäaikaisen muotoilun jälkeen, tämä menettely on samanlainen kuin perm, mutta ei niin paljon haitallista hiuksille.
