Männynpähkinöillä on erittäin myönteinen vaikutus ihmiskehoon, mikä normalisoi hermoston toimintaa ja parantaa veren koostumusta. Lisäksi männynpähkinät sisältävät B-, U- ja Z-vitamiinikompleksin. Yksi asia on huono - niiden kuoriminen on melko vaikeaa, koska jos rikkotut pinjansiemeniä, ne litistyvät.
Tarpeellinen
- - paistinpannu;
- - uuni;
- - pihdit tai pihdit;
- - kiehuvaa vettä.
Ohjeet
Vaihe 1
Männynpähkinät on helppo purra läpi, jos ne ensin kalsinoidaan paistinpannussa tai leivinlevyssä ja kaadetaan sitten hetkeksi vedellä. Samanaikaisesti pähkinöiden ytimet eivät menetä ravinto- ja makuominaisuuksiaan, ja kuoresta tulee pehmeä ja taipuisa.
Vaihe 2
Poista pähkinät männystä, laita se uuniin tai uuniin. Kartio pehmenee, ja pähkinän ytimet muuttuvat tuoksuviksi, pehmeiksi ja saavat eräänlaisen miellyttävän maun. Tällaisia kuoria on helppo purra ja rikkoa.
Vaihe 3
Burjaatiassa harjoitetaan seuraavaa menetelmää. Lasillinen saksanpähkinää kaadetaan kiehuvalla vedellä 15 minuuttia, odota, kunnes se muuttuu pehmeäksi, ja jaa sitten hampailla tylpältä puolelta.
Vaihe 4
Voit murtaa mutterit pihdeillä. Monissa pihdeissä ja pihdeissä on leuat, joissa suljettuina muodostuu mutteria pienempi ympyrä tai soikea. Aseta mutterit tähän aukkoon ja paina alas. Aseta mutteri vaakasuoraan, seisomatta, leveämmällä puolella. Jos teet kaiken oikein, kuori räjähtää ja ydin pysyy ehjänä.
Vaihe 5
Pihtien sijaan voit suositella valkosipulipuristinta (valkosipulipuristin tai murskata). Laita ydin siihen ja paina alas. Laske vain ennalta iskun voima, jotta puuroa ei tule sen seurauksena kuoresta ja ytimestä.
Vaihe 6
Männynpähkinällä ei ole käytännössä vasta-aiheita, mutta sen liiallinen käyttö voi aiheuttaa makuelämyksiä, metallisen tai katkeran maun ulkonäön suussa. Nämä rikkomukset häviävät yleensä itsestään muutamassa päivässä.
