Jalkakangas on keskikokoinen pala tiheää lämpimää kangasta, joka on kiedottu jalan ympärille sukkien sijaan. Vanhoina aikoina niitä käytettiin bast-kenkien kanssa, nykyään niitä käytetään pääasiassa pressujalkineiden tai armeijan kenkien alla. Jalkakangas on kelattava niin, että kävellessä tai juoksettaessa se ei pääse rentoutumaan eikä aiheuta tarpeetonta haittaa.
Välttämätön
Kaksi suorakulmaista kangaskappaletta 35x90 cm
Ohjeet
Vaihe 1
Ota suorakulmainen pala kangasta. Sen mitan tulisi olla noin 35x90 cm, kankaan tulee olla ilman saumoja, sen reunat eivät saa olla pilvisiä, jotta viivat eivät hiero jalkaa kävellessä.
Vaihe 2
Levitä kangas lattialle tai muulle vaakasuoralle pinnalle, suorista se käsillesi niin, ettei taitoksia ole. Voit laittaa jalkaliinan roikkumaan, mutta muista vetää sitä niin, että taitoksia ei muodostu.
Vaihe 3
Aseta jalka lähemmäksi jalkineen reunaa, hieman vinosti, kantapää osoittaen alareunaan, varvas kääntyen ylänurkasta. Oikea jalka asetetaan oikeaan reunaan, vasen vasemmalle. Laita jalkasi astumalla taaksepäin 20 senttimetrin reunasta. Varren eteen tulee jäädä pieni kangas.
Vaihe 4
Jos ravistat oikeaa jalkaa, ota ulkokulma oikealla kädellä, kääri jalka sen kanssa ylhäältä ja työnnä reuna jalkapohjan alle sisäpuolelta, astu kevyesti tälle reunalle. Varo rypistymästä.
Vaihe 5
Vedä jäljellä oleva suuri kangaskappale sisäpuolelta toisella kädelläsi, kiedo se kokonaan jalan ympärille, laita se päälle ja vie sitten pohjan ja kantapään alle. Osoittautuu täydellisen aineen vaihtuvuuden jalan ympärillä.
Vaihe 6
Vedä jalkineen loppuosa kantapäästä säärää pitkin. Kääri takapää säären taakse, jätä etupää jalan eteen. Jalkakangas on haavoitettu.
Vaihe 7
Kääri vasen jalka kuten oikea, vain kuin peilikuvana.
Vaihe 8
Jalkaliinat on käärittävä kohtuullisen tiukasti ja ilman taitoksia, niiden on sovittava jalkaan hyvin, jotta ne eivät pääse irti kävellessä tai juoksussa eivätkä hiero jalkaa. Jalkojen on oltava puhtaat ja kuivat ennen jalkojen käärimistä. Käytön jälkeen jalkineet voidaan pestä, kuivata ja käyttää uudelleen.
Vaihe 9
Käytä talvivaatteisiin fleeceä tai villakangasta; kesän jalkakankaat sopivat paremmin kankaalle, kalikoille tai puuvillalle.
