Savu on sumu, joka roikkuu suurten kaupunkien päällä kuumalla, rauhallisella säällä, kun ilmankosteus on korkea. Ajoneuvojen pakokaasut, tehtaiden, tehtaiden, voimalaitosten savuiset savupiiput, alueen palavat metsät aiheuttavat savun, jonka pääkomponentit ovat myrkyllisiä syöpää aiheuttavia aineita.
Kun savua esiintyy, ilma saastuu liikaa. Tämä luo vaaran, että kaikki suurkaupungin asukkaat altistuvat. Smogilla on erityisen kielteinen vaikutus niihin, joilla on vakavia kroonisia sairauksia, häiriöitä sydän- ja verisuonijärjestelmässä, on keuhko-keuhkosairauksia, astmaa. Karsinogeeniset aineet voivat aiheuttaa syövän kehittymistä, vähentää immuniteettia.
Asukkaita varoitetaan savusumun esiintymisestä tiedotusvälineissä. Kaupungin kävelyllä voi olla eniten kielteisiä vaikutuksia terveyteen, joten ne tulisi mahdollisuuksien mukaan sulkea kokonaan pois.
Pidä kaikki huoneen ikkunat ja ovet suljettuina. Asenna ilmastointilaite ja tuuletin. Tämä auttaa sinua selviytymään kesälämmöstä ja savusumusta.
Suorita huoneessa jatkuvasti märkäpuhdistus. Aseta ilmankostuttimiin vähintään 60%.
Jos on ehdottoman välttämätöntä, mene ulos kostutetulla puuvillasiteetillä. Vaihda se 2 tunnin välein. Käy kadulla, käy heti suihkussa, vaihda vaatteet tai pese itsesi perusteellisesti ja huuhtele kurkku äärimmäisissä tapauksissa.
Jos sinulla on mahdollisuus, lähde kaupungista hetkeksi. Tätä suositellaan erityisesti kroonisista sairauksista kärsiville, vanhuksille, lapsille ja raskaana oleville naisille. Jos liiketoiminta ei salli sinun lähteä pitkäksi aikaa, mene viikonloppuisin ulkoilmaan paikkoihin, joissa ei ole savua.
Juo runsaasti nesteitä. Vihreällä teellä on antioksidanttivaikutus. Se voidaan juoda kuumana, lämpimänä ja kylmänä. Myrkyllisten aineiden vaikutusten neutraloimiseksi maitotuotteiden ja fermentoitujen maitotuotteiden tulisi olla ensisijaisia ruokavalion perustana.
Käy lääkärisi kanssa ja saa neuvoja hoidon korjaamiseksi. Hengitystiesairauksien varalta ota yskänlääke ja tulehduskipulääkkeet: lakritsi, lehmankukat, salvia, kamomilla.
