Huolimatta siitä, että melkein kaikki harjaavat hampaitaan, pahanhajuinen hengitys on melko yleistä. Ja usein ihminen itse ei tunne, että hänen hengityksensä on vanhentunut ja epämiellyttävä muille. Tähän on monia syitä - kipeä vatsa, karieksen, hengitysteiden tulehdus. Poistamalla taudin pääset eroon epämiellyttävästä hajusta, mutta usein ongelma piilee mädäntyneiden bakteerien kehittymisessä suuontelossa huonon hygienian seurauksena.
Kielelle ja ikenille kerääntyy valtava määrä bakteereja, jotka muodostavat valkean päällysteen ja vapauttavat elintoimintansa seurauksena rikkiyhdisteitä. Bakteerit syövät ruokaa, joka jää hampaiden väliin, samoin kuin kuolevia soluja ja proteiineja syljessä. Siksi on erittäin tärkeää poistaa ruokajätteet jokaisen aterian jälkeen. Tätä varten sinun ei tarvitse vain huuhdella suusi, harjata hampaita, vaan myös käyttää hammaslankaa tai hammaslankaa. Vasta tällöin epämiellyttävä haju voidaan poistaa tai vähentää merkittävästi. Koska bakteereja kertyy myös kielelle, etenkin kielen takaosaan, puhdista se säännöllisesti. Tätä varten on olemassa erityisiä harjoja, mutta voit käyttää myös tavallista hammasharjaa. Kielen puhdistus alkaa kaukaisilta alueilta kevyillä liikkeillä pienellä paineella. Käytä tätä tehdessäsi antibakteerisia aineita sisältäviä hammastahnoja, jotka voivat auttaa vähentämään pahanhajuista hengitystä ja perinteistä lääketiedettä. • Hauduta ruokalusikallinen yrttisekoitusta (koiruoho, mansikat, kamomillalääke) lasilliseen kiehuvaa vettä, peitä ja huuhtele suu puolen tunnin kuluttua kireällä lämpimällä nesteellä. • Kaada rkl kuivaa piparminttua (voit ottaa 15 -20 tuoretta lehtiä) lasillisella kiehuvaa vettä, suodata ja huuhtele suu • Tee infuusio tammikuorta, tätä varten vesihauteessa tai termospullossa, valmistele 25 g kuoren ja lasin vettä. Käytä kuristimena; jos käytät näitä infuusioita säännöllisesti koko kuukauden ajan, voit vähentää merkittävästi pahanhajuista hengitystä. Jos sinun on nopeasti virkistettävä hengitystäsi, purukumi auttaa, voit myös juoda hedelmämehua tai syödä omenaa. Voit päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä vain noudattamalla kaikkia edellä mainittuja sääntöjä yhdessä. Mutta jos se on edelleen läsnä, sinun tulee käydä hammaslääkäriin.
