Lunta on tulossa ja talvi on tulossa. Monet ihmiset rakastavat ratsastaa lumipeitteisessä puistossa tai metsässä suksilla sunnuntaiaamuna. Loppujen lopuksi tällainen kävely ei ole vain urheilua, vaan myös paljon positiivisia tunteita miellyttävästä harrastuksesta. Kuinka valita oikea varuste kävelylle menestykseen?
Ohjeet
Vaihe 1
Valitse tyyli, jota luistelet. Tyylejä on kaksi: klassikko ja luistelu (ilmainen). Klassinen tyyli on suksien liike yhdensuuntaisesti radan varrella. Työntö eteenpäin johtuu lohkon ja lumen välisestä kitkavoimasta työntöhetkellä. Siksi tässä käytetään pehmeitä suksia. Luistelutyylissä hiihtäjä työntää kuin luistelija reunalla. Se käyttää jäykkiä suksia, jotka toimivat kuin jousi, joka työntää hiihtäjää työntöhetkellä. Kahdessa eri hiihtotyylissä urheiluvälineet näyttävät erilaisilta: klassisen tyylin suksilla on terävämmät ja pidemmät nenät, ja ne itse ovat pitkiä; ja vapaamuotoisilla suksilla nenät ovat tylsempiä ja painopiste siirtyy 2,5 cm.
Vaihe 2
Valitse suksien ostotarkoitus ja sen kanssa hintaluokka. On olemassa useita tyyppejä. Ammattimaiset - moderneimmat, kevyimmät ja kalliimmat - isot urheiluvälineet. Amatööriurheilijat ovat myös urheilua, mutta eivät niin kalliita eivätkä yhtä kevyitä kuin ammattilaiset; soveltuu säännölliseen urheiluun. Turisti - pitkiä kävelyretkiä metsässä; joskus on lovia, jotka estävät susten liukastumisen (vaikein, levein ja raskain). Kävely - sopii rauhalliselle kävelylle puistossa; myös lovilla, leveillä, mutta kevyemmillä kuin turisteilla. Lapset - erityisesti tasapainossa lasten voiman ja painon mukaan. Niissä on kiinnike tavalliseen kenkään, jolla on kyky säätää.
Vaihe 3
Valitse materiaali, josta tulevat urheiluvälineesi valmistetaan. Materiaaleja on kahta tyyppiä: puu ja muovi. Nykyään puisia suksia myydään muutamassa paikassa. Asia on, että muovilla on monia etuja - kevyt, ei kuori, ei kastu eikä sitä tarvitse voidella liukumaan.
Vaihe 4
Valitse laitteen pituus ja jäykkyys itsellesi. Klassisen laskettelun suksien pituuden tulee olla yhtä suuri kuin ojennetun käden lattiasta puoleen kämmenestä, ja luistelutyyliin on vähennettävä 10 cm klassisten susten saadusta pituudesta. pituudet korkeuden ja painon mukaan. Luistelutyyppisten suksien tulee olla riittävän tukevat, jotta jalka ei työnnä lunta työnnön aikana. Klassiset sukset ovat: kuivalle ja pehmeälle lumelle (pehmeämpi), kovalle ja märälle lumelle (kovempi). Lasten sukset on ostettava pehmeiksi ja kooltaan, ei kasvun vuoksi, koska mitä pidempään ne ovat, sitä kovempia ne ovat.
