Kuponki sanatorioon on jo ostettu, lääkärintarkastus ja tarvittavien asiakirjojen rekisteröinti ovat takana, ja jäljellä on vain tarvittavien asioiden kerääminen. Tällöin herää kysymys, mitä sanatoriossa tarvitaan ja mitä asioita on ensin asetettava.
Asiakirjat ja ohje
Ensinnäkin, sinun on laitettava laukkuun henkilöllisyytesi vahvistavat asiakirjat, kuitti sanatorion oleskelusi maksamisesta, sairausvakuutus ja aiemmin klinikalla annettu terveyskortti. Ei myöskään ole tarpeetonta ottaa rahaa tai luottokorttia mukaasi odottamattomien kulujen varalta.
Luokat ja vesihoidot
Sanatoriossa yöpyminen tarkoittaa päivittäistä harjoittelua kuntosalilla ja uima-altaalla, joten sinun on otettava mukaan kaikki mitä tarvitset tähän:
- avoimet ja suljetut uimapuvut
- uima-altaan korkki
- levyt tai varvastossut;
- urheilupuku;
- mukavat lenkkarit.
Älä myöskään unohda irrotettavia kenkiä käymällä hoitohuoneissa.
Mukavaan oleskeluun
Jotta loppu olisi mukavinta eikä rasittavaa, sinun on otettava mukaasi asioita, jotka pelastavat sinut joiltakin ongelmilta ja saavat sinut tuntemaan olosi mukavaksi lomalla. Nämä asiat sisältävät tietenkin henkilökohtaisia hygieniatuotteita:
- shampoo;
- suihkugeeli;
- saippuapala saippualtaalla;
- pesuaine käsinpesua varten;
- hammastahna ja harja;
- pesulappu;
- kampa ja pienet sakset.
Tarvitset lisäksi t-paidan, koska kylpylähuoneissa on yleensä vain yksi myyntipiste. Tämä säästää monilta haitoilta, kun haluat katsella televisiota, mutta sinun on tällä välin ladattava matkapuhelimesi. Jotta et kävele märällä päällä vesitoimenpiteiden jälkeen, ota mukaasi pieni hiustenkuivaaja sekä varapyyhe suihkuun.
Tarvitset pyykkinarun ja joitain pyykkipoikoja pyykin kuivaamiseen. Jos menet kylpylään kesällä, muista tuoda mukanasi fumigaattori ja hyttysen puremiseen tarkoitettu lääke.
Tarvittavat vaatteet ja jalkineet
Älä unohda, että sanatoriossa, kuten huoneessa, et ole yksin, mikä tarkoittaa, että sinun on huolehdittava siististä ja riittävästä ulkoasusta. Ota mukaasi kylpytakki suihkun jälkeen, pyjamat ja tossut. Valitse myös oikeat vaatteet ruokailuun ja muihin julkisiin paikkoihin. Kadulle on parempi valita kevyet urheilukengät, jotka eivät aiheuta epämukavuutta kävellessä.
Yleensä iltaisin sanatorioissa järjestetään erilaisia tapahtumia lomailijoille, joten voit ottaa jotain tyylikkäämpää, mutta ei liian muodollista, sama koskee kenkiä. Naisten on parempi antaa etusija matalalle vakaalle kantapäälle tai kiilakorkolle.
Kylmänä vuodenaikana sinun tulee ottaa lämpimät vaatteet, käsineet, huivi, hattu ja sateenvarjo sateisen sään sattuessa. Jos olet lomalla sanatorioon kesällä, älä unohda tuoda hattua ja aurinkolasit.
