Kasvojen ilmeet ovat kasvojen lihasten liikkeitä, jotka ovat eräiden ilmentymien muoto (ilo, pettymys, suru jne.). Kasvojen ilmeet ovat myös yksi ihmisten välisen viestinnän apumuotoista. Liitännäispuhe antaa suurta ilmaisuvoimaa ja suostuttavuutta.
Ohjeet
Vaihe 1
Kasvojen ilmeitä on kahta tyyppiä: - Reflex jokapäiväiset ilmeet;
- tietoiset ilmeet. Se auttaa toimijoita tietoisesti saamaan haluamansa ilmeet.
Vaihe 2
Muinaisista ajoista lähtien ihmiskunta on tuntenut fysiognomian. Tämä on kasvolukutaidetta, jota kehitettiin erityisesti Kiinassa keskiajalla, samoin kuin Japanissa. Näissä maissa jopa luotiin erityiskouluja, joissa kasvojen ilmeitä tutkittiin millimetreillä. Kertyneen kokemuksen perusteella fysiognomikot yrittivät määrittää jokaisen kasvot sisältävän tuberkulolin luonteen ja kohtalon, jokaisen ihon punoituksen tai kalpeuden.
Vaihe 3
Kasvojen ilmeiden kehittämiseen liittyvät harjoitukset alkavat yleensä yksinkertaisimmista ja päättyvät monimutkaisiin harjoituksiin, joiden tehokkuus kasvaa jokaisella oppitunnilla. Ensin sinun on kehitettävä kasvojen lihasten liikkuvuutta. Tätä varten sinun on tehtävä vapaaehtoisia kasvolihasten liikkeitä. Yritä löysätä kasvosi samalla kun palautat optimaalisen liikkuvuuden. Tietyn ajan kuluttua harjoittelun aloittamisesta huomaat, että kasvosi ovat vapautuneet ja voivat ottaa erilaisia ilmeitä. Tällöin et tunne mitään jännitystä, koska alkuharjoitukset koostuvat lähinnä kasvojen lihasten rentoutumisesta.
Vaihe 4
Kasvojen ilmeiden kehittämistä koskevien harjoitusten alun ohella on erittäin hyödyllistä tehdä erityisiä harjoituksia oikean puheen kehittämiseksi. Tästä johtuen tulevaisuudessa ilmeiden kehitys tapahtuu paljon nopeammin, ja kehitysprosessista tulee intuitiivinen ja yksinkertainen.
Vaihe 5
Lisäksi kasvolihasten avulla on tarpeen kuvata erilaisia tunteita peilin edessä. Yritä lausua erilaisia sanoja eri sävyillä. Voit esimerkiksi sanoa sana "Hei!" ilolla, epäkohteliaisuudella, raivolla, pahuudella ja niin edelleen. Kaikki riippuu mielikuvituksestasi. Melko pian huomaat, että kasvosi saavat haluamasi tunteen sävyt tilasi väristä riippuen. Lisäksi kaikki nämä liikkeet eivät ole mielivaltaisia. Sinä hallitset ja tunnet ne kokonaan.
Vaihe 6
Viimeinen vaihe ilmeesi kehityksessä on seuraava harjoitus. Anna kumppanisi seisoa edessäsi ja alkaa kuvata erilaisia tunnetiloja. Vaihda seuraavaksi rooleja hänen kanssaan. Muista, että lukemalla muiden ihmisten tunteita opit siten hallitsemaan tunteitasi.
