Greippi ei ole nykyään eksoottinen. Voit ostaa sen mistä tahansa myymälästä melkein ympäri vuoden. Joku rakastaa tätä hedelmää sen aromista ja rikkaasta mausta, joku ei pidä siitä sen kuoressa ja väliseinissä olevan katkeruuden vuoksi.
Greipin koostumus
Greippi on erityinen hedelmä. Se on erinomainen vitamiinien ja kivennäisaineiden toimittaja keholle. Lisäksi sen ei tarvitse olla kilogrammoina. Vain 100 grammaa greippimassaa päivässä täydentää kehon tarvetta C-vitamiinille 60%, kaliumille 9%, magnesiumille 3% ja kalsiumille 2%.
Greippi sisältää antioksidantteja, jotka alentavat veren kolesterolitasoja. Lisäksi punaisessa massassa olevissa greippeissä on enemmän antioksidantteja kuin hedelmissä, joissa on keltaista.
Greipin syöminen alentaa verensokeria. Siksi se on tarkoitettu diabeetikoille. Suuren C-vitamiinipitoisuuden vuoksi tämä hedelmä vähentää ikenien verenvuotoa, joten sitä käytetään parodontaalisten sairauksien estämiseen.
Greippinsiemenillä, vaikka ne ovat hyvin katkeria, on voimakkaita sienilääkkeitä ja antimikrobisia ominaisuuksia. Greipin kuori on myös hyödyllinen. Silputtua kuorta suositellaan närästykseen ja vatsakipuihin. Ja jos kuori kuivataan, murskataan jauheena ja lisätään ruokaan, verisuonten seinät vahvistuvat.
Greippimehulla on rikkaan vitamiinikoostumuksen lisäksi vielä yksi piirre. Sitä käytetään erinomaisena lääkkeenä unettomuuteen.
Greipin aromi ansaitsee erityistä huomiota. Sitä käytetään laajalti aromaterapiassa, koska se auttaa torjumaan masennusta ja huonoja tuulia.
Kuinka greippi "polttaa" rasvaa
Mutta me kunnioitamme ja rakastamme erityisesti tätä hedelmää ihmiskunnan kauniilla puoliskolla. "Rasvanpolttajan" maine vahvistettiin hänelle. Kuinka greippi polttaa rasvaa? Kirjaimellisesti, ei mitään. Eli greippi ei vaikuta suoraan rasvaan. Mutta se auttaa pääsemään eroon ylimääräisestä rasvasta. Tosiasia on, että greipillä on taipumus nopeuttaa ruoansulatusta. Aineenvaihdunta, mukaan lukien rasva, kiihtyy, suoliston toiminta paranee, ruoansulatus aktivoituu. Tämän seurauksena jopa kerrostuneet rasvat "poltetaan". Greipin järjestelmällinen käyttö auttaa pääsemään eroon kahdesta kilosta kahdessa viikossa. Riittää syödä puolet hedelmistä ennen ateriaa tai juoda 150 grammaa greippimehua.
Rasvan "polttamisen" lisäksi greippi estää rasvan kertymisen. Flavonoidiaine napigeniini, joka on osa sen koostumusta ja antaa hedelmille katkeruutta, auttaa maksaa käsittelemään rasvaa asettamatta sitä varaukseen. Ravitsemusterapeutit ovat jopa kehittäneet greippipohjaisen ruokavalion, joka auttaa laihtua laihtua vahingoittamatta kehoa.
