Toukokuun lopussa - kesäkuun alussa ilmestyy poppelihöyheniä. Se joutuu jatkuvasti silmiin ja nenään häiritsemällä normaalia hengitystä. Lisäksi poppelihiutaleiden siitepöly aiheuttaa joillekin ihmisille allergioita.
Välttämätön
- - hyttysverkko;
- - aurinkolasit;
- - lääketieteellinen naamio;
- - suihkuta puhdistetulla merivedellä;
- - allergialääkkeet.
Ohjeet
Vaihe 1
Suorita tilojen kostea puhdistus niin usein kuin mahdollista. Tämä auttaa suojaamaan kotiasi poppelin nukalta ja helpottamaan hengitystä. Sulje kaikki ikkunat ja ovet alueella, jolla olet, tämä auttaa pääsemään eroon suurista poppelihöyryn kertymistä, jotka lisäävät ihmisten allergisia reaktioita. Tuuleta huoneet vain, jos ikkunoissasi on näyttöjä.
Vaihe 2
Huuhtele nenä ja nenänielu perusteellisesti vedellä useita kertoja päivässä; puhdistettu merivesi sopii tähän parhaiten. On kätevää käyttää suihketta, jota voit aina kantaa mukanasi. Suihku kahdesti päivässä. Pysyminen ulkona keskellä päivää ja pesemällä kasvosi joka kerta, kun palaat kotiin, auttaa myös taistelussa poppelihöyryä vastaan.
Vaihe 3
Käytä säännöllisiä aurinkolasit, ne toimivat hyvänä suojana poppeli nukkaa, koska estää nukka pääsemästä silmiin. Hengitysteiden suojaamiseksi käytä lääketieteellistä naamaria ennen talosta poistumista. Vaihda heti palattuasi kotiin, älä käytä samoja vaatteita kuin kadulla.
Vaihe 4
Älä syö allergeenisia ruokia poppelihöyhenen kukinta-aikana, koska se voi vaikuttaa haitallisesti tilaan. Tänä aikana on parempi luopua kalasta ja kalatuotteista, sitrushedelmistä, suklaasta, pähkinöistä, mansikoista ja leivonnaisista. Älä juo kahvia, maitoa tai alkoholijuomia.
Vaihe 5
Osta allergialääkkeitä vasta neuvoteltuasi lääkärisi kanssa. Eri lääkkeet lievittävät erilaisia allergiaoireita ja vaikuttavat kehoon vaihtelevassa määrin.
