Vauvan ulkonäkö muuttaa paitsi naisen luonnetta ja maailmankuvaa myös jättää vakavan jäljen äskettäin tehdyn äidin ulkonäköön. Naisen ilo lapsen syntymästä voi merkittävästi pimentää hänen oman heijastuksensa peiliin palattuaan sairaalasta.
Ohjeet
Vaihe 1
Nainen, jolla on hullut silmät, kiirehtii lieden, likaisten vaippojen ja huutavan vauvan väliin. Likaiset, ohenevat hiukset vedettiin takaisin poniksi hänen päänsä yläosassa. Miesten t-paita, jossa on maitotahroja rinnassa, piilottaa epäselvän rungon. Tältä näyttää nuori äiti kauhutarinoissa. Kuinka nainen huolehtii synnytyksestä, riippuu vain hänestä. Tietyllä roolilla ovat organismin ominaisuudet ja perheen psykologinen ilmasto.
Vaihe 2
Usein naiset synnytyksen jälkeen näyttävät olevan lyötyjä silmien mustelmien ja punoitettujen proteiinien takia. Syntyviä naisia yritettäessä silmän kapillaarit puhkeavat. Tämä johtuu pääasiassa väärästä hengityksestä supistusten aikana. Synnytyksen jälkeen kehossa tapahtuu hormonaalisia muutoksia ja monet naiset alkavat menettää hiuksiaan. Samasta syystä voi ilmetä iho-ongelmia. Hiustenlähtö ja ihottumat ovat useimmissa tapauksissa väliaikaisia. Raskauden aikana suonikohjut pahenevat usein, joten synnytyksen jälkeen naisen jalat eivät ehkä näytä parhaimmiltaan. Tämä voidaan välttää käyttämällä erityisiä joustavia sukkia ja tekemällä jalkaharjoituksia raskauden aikana.
Vaihe 3
Ensimmäisten päivien aikana synnytyksen jälkeen nainen menettää keskimäärin 6-7 kiloa. Tämä on lapsen paino, lapsivesi, veri. Nopeus, jolla loput raskauden aikana kerätyt kilot häviävät, riippuu monista tekijöistä. Imetys voi auttaa laihtua nopeammin. Se, että maito on "tyhjä" ilman kaloriruokaa, ei ole muuta kuin myytti. Imettävän äidin ruokavalion tulisi olla tasapainoinen, sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita. Jotta vauva olisi täynnä, sinun ei tarvitse syödä valkoista leipää ja tiivistettyä maitoa. Joten paino menee nopeammin.
Vaihe 4
Monet äidit nousevat painoon synnytyksen jälkeen matalan fyysisen aktiivisuuden vuoksi. Puhuminen siitä, että kehoa ei lastata synnytyksen jälkeen, on vain tekosyy. Sinun ei pitäisi pumpata puristinta tai tyhjentää itseäsi simulaattoreissa kolmen ensimmäisen kuukauden ajan synnytyksen jälkeen. Mutta pitkät kävelyt rattaiden kanssa raitista ilmaa hyödyttävät sekä äitiä että vauvaa. Harvinaisilla onnekas naisilla, kuten Heidi Klum ja Natalia Vodianova, on varaa mennä palkintokorokkeelle uimapuvussa 2-3 viikkoa synnytyksen jälkeen. Useimpien naisten on tehtävä paljon vaivaa saadakseen takaisin "raskaana olevat" parametrit.
Vaihe 5
Venytysmerkit ovat suuri ongelma synnyttävillä naisilla. Rintakehässä, vatsassa ja reissä näkyy valkoisia ja punaisia raitoja. Voit käyttää korjaavia alusvaatteita ja tahraa vartalo voiteilla, mutta venytysmerkkejä esiintyy silti, jos naisen iho ei ole aluksi riittävän joustava. Varsinkin synnytyksen jälkeen naisen rinnat muuttuvat. Hän kasvaa merkittävästi - tämä tosiasia voi miellyttää vain naista itseään ja hänen aviomiehensä. Mutta rintojen roikkuminen, muodon ja joustavuuden menetys aiheuttavat paljon haittaa, lähinnä psykologista.
