Pellavansiemen on yksi terveellisimmistä ravintolisistä. Perinteinen lääketiede käyttää niitä myös taistelussa melkein kaikkia sairauksia vastaan. Monet kosmetologit huomaavat, että pellavansiemennaamarit ja -infuusiot parantavat hiusten, kasvojen, käsien ja kaulan tilaa.
Ohjeet
Vaihe 1
Ruoanlaitto
Syö pellavansiemeniä maitotuotteiden kanssa lisätäksesi kalsiumyhdisteiden energia-arvoa kehossa. Lisää pellavansiemeniä juustoon hapan kerma, se auttaa poistamaan kolesterolia. Jos syöt pellavansiemeniä maidon kanssa vaihdevuosien aikana, yleinen terveytesi paranee.
Vaihe 2
Käytä pellavansiemeniä lisäaineena pullia paistettaessa. Ne eivät vain korvaa munia ja voita, mutta ovat myös erinomainen jauhe jauhotuotteille. Herkullista, pähkinäistä taikinaa varten leikkaa paahdetut pellavansiemenet ja lisää loput ruokaan.
Vaihe 3
On hyödyllistä lisätä jauhettua siementä luonnollisiin mehuihin tai tehdä infuusioita. Siten nopeasti liukeneva kuitu vaikuttaa kehoon mahalaukun erityksen säätelijänä ja annostelee verisolujen sokeritasoa.
Vaihe 4
Lääke
Ihotautilääkärit neuvovat käyttämään pellavansiemeniä voiteiden ja pakkausmateriaalien muodossa. Käytä niitä vähentämään kipua palovammojen jälkeen, pehmentämään kovettumia. Lisäksi pellavansiemenet auttavat myös allergisissa reaktioissa ruoalle ja erilaisille ihotulehduksille.
Vaihe 5
Ota pellavansiemeniä lisääntymisikäisenä. Joten et vain säädä estrogeenipitoisuutta kehossa, mutta myös estät sammas. Säännöllisesti pellavansiemeniä lykkää vaihdevuodet ja helpotat sen etenemistä.
Vaihe 6
Käytä pellavansiemeniä suoliston ja vatsan vaivoihin. Näistä on välttämätöntä valmistaa tinktuureja, jotka on kulutettava ennen jokaista ateriaa. Käytä pellavansiemeniä myös ummetukseen.
Vaihe 7
Kosmetologia
Käytä pellavansiemeninfuusiota hiusnaamiona tai muotoilutuotteena. Tämän infuusion käyttäminen auttaa halkeamia. Älä unohda kostuttaa hiuksiasi pellavansiemenellä muotoillessasi - tällä tavoin se pitää muodonsa paremmin.
Vaihe 8
Pellavansiementen käyttö kasvojen ja dekolteen naamiona auttaa tasoittamaan ihoa, parantamaan sen väriä ja nuorentamaan sitä. Levitä pellavansiemeniä kypsään käsien ihoon - tämä poistaa kuivuuden ja hilseilyn. Pellavansiemenissä olevat omega-hapot kosteuttavat orvaskeden.
