Voit nauttia jokaisesta päivästäsi monilla eri tavoilla. Mutta jotta elämästä tulisi todella monipuolista, sinun on muutettava asenne joihinkin elämän osiin ja luotava perusta tietyille elämän periaatteille. Kuinka voit tehdä elämästäsi kirkkaamman ja rikkaamman?
Kiittää
Tietenkin on ihmisiä, jotka ovat tehneet jotain hyvää sinulle. Se oli hieno asia, mutta se oli kaikki samanlaista. Ilmaise kiitollisuutesi, vaikka nämä ihmiset eivät odota sitä ollenkaan. Kun ilmaiset kiitollisuutesi jollekulle, annat takaisin positiivisia tunteita, samalla kun luot niitä vielä enemmän itsellesi. Näin luodaan lämpimämpi ja intiimimpi suhde muihin ihmisiin, ja mitä enemmän ihmisiä - sitä enemmän tapahtumia!
Yritä ymmärtää ja hyväksyä asiat, jotka sinun on ehdottomasti tehtävä joka päivä. Eli mene kouluun tai töihin, harjaa hampaasi. Mutta lisää monipuolisuutta näihin prosesseihin. Esimerkiksi, jos olet aina harjannut hampaita oikealla kädellä, yritä tehdä se vasemmalla kädellä. Tai valitse tietty päivä kaikkien laskujen maksamiseen, äläkä ajattele niitä lopun ajan.
Toivoa
Joka tilanteesta, jopa epäedullisimmasta tilanteesta, voit aina oppia elämän oppitunnin, sinusta voi tulla älykkäämpi. Osaa pysyä hyvässä kunnossa milloin haluat, katso elämää positiivisesti äläkä koskaan lannistu. Ole mahdollisimman positiivinen mitä tapahtuu.
Katso elämääsi ulkopuolelta. Ajattele kaikkea mitä sinulla on ja ole vain kiitollinen siitä. Kirjoita joka ilta kolme asiaa, joita sinulle tapahtui tänään ja joista olet kiitollinen maailmankaikkeudelle. Positiivisille ihmisille seikkailut näyttävät houkuttelevan itse.
Älä vertaa itseäsi kenenkään kanssa
Tavoitteen saavuttamiseksi ja elämästä nauttimiseksi sinun ei tarvitse tarkkailla, kuinka muut elävät ja kuinka he selviävät sinun kaltaisissasi tilanteissa. Luo aamulla tehtäväluettelo ja korosta tärkeämmät. Tee ensin tärkeimmät asiat, poista ne, jotka olet jo tehnyt. Voit käyttää säästettyä aikaa mielenkiintoisempiin asioihin.
Ainakin puoli tuntia tai tunti päivässä, tee mitä todella pidät. Lukeminen, uinti, urheilu, perheen kanssa keskustelu ovat täydellisiä valintoja. Joka päivä voit muuttaa ja leikata näitä toimintoja, ja sitten elämäsi kirkastuu.
Pidä yhteyttä ihmisiin
Toiset tartuttavat meidät tunteillaan, kertovat meille positiivisista ja elämänkokemuksistaan. Ota yhteyttä muihin, kuuntele heitä ja ilmaise ajatuksiasi ja tunteitasi ilman pelkoa. Tunnekokemusten vaihto tekee meistä "eläviä". Saada ystäviä, seurustella. Loppujen lopuksi todennäköisyys, että mielenkiintoinen ajatus harrastuksesta esiintyy, on yrityksessä paljon suurempi.
Joka päivä, riippumatta siitä, kuinka kiireinen olet, jätä "aika itsellesi". Istu vain, ota kuppi kahvia, rentoudu. Varsinkin jos työskentelet intensiivisesti joka päivä, tällaiset tauot ovat yksinkertaisesti korvaamattomia, koska työpäivän jälkeen tarvitset energiaa.
