Jos mietit: "Kuinka selvittää aamuun asti?", Todennäköisesti kaikki ei ole kadonnut. Tämä tarkoittaa, että loma on jo päättynyt, ja huomenna sinulla on varhainen nousu. Kuinka voit sitten raivostua yön yli?
Syvä uni
Lievässä päihtymyksessä hyvä nukkuminen auttaa raittiiksi aamuun saakka. Unen aikana alkoholi poistuu kehosta vähitellen, jos annos ei ollut liian suuri, suurimmalla osalla on aikaa poistua kehosta ja heräät "raittiina kuin kurkku".
Aktiivihiili
Hyvä tapa selvittää ovat kaikenlaiset adsorboivat lääkkeet, esimerkiksi tavallinen aktiivihiili. Se pystyy estämään osittain vatsassasi jo olevan alkoholin pääsyn verenkiertoon, mikä estää alkoholimyrkytyksen kehittymisen. Hiili ei tietenkään pysty poistamaan veressäsi jo olevaa alkoholia. Mutta joka tapauksessa ylimääräinen viisi tablettia ennen nukkumaanmenoa ei vahingoita sinua.
Vaihtoehto tai jopa lisäys adsorbenttien saantiin voi olla keinotekoinen oksentelu. Tätä varten sinun on juotava useita kupillisia vettä ja työnnettävä kaksi sormea suuhusi. Tämä toimenpide estää alkoholin pääsyn verenkiertoosi, joka on mahassa ja jota ei ole vielä imeytynyt.
Suihku
Doom on hyvä auttaja raivostuttavassa prosessissa. Lisäksi olisi mukavaa ottaa se sekä ennen nukkumaanmenoa että aamulla. Se tulisi ottaa pesuliinalla. Iholle on kertynyt toksiineja, jotka on tärkeää pestä pois. Sinun ei tule käydä kontrastisuihkulla illalla, koska se virkistää sinua ja et voi nukahtaa. Mutta aamulla tällainen suihku on erittäin hyödyllinen.
Syöminen
On jo pitkään tiedetty, että jotta ei voi juopua alkoholin käytön aikana, on välttämätöntä saada hyvä välipala. Siksi syötä niin paljon kuin mahdollista juhlan aikana, niin sinun ei ehkä tarvitse miettiä, miten selvittää aamuisin. Mutta ennen nukkumaanmenoa ei ole suositeltavaa syödä.
Ei ole turhaa syödä aamulla. Usein tapahtuu, että ruoan ottaminen aamulla on melko ongelmallista, koska ruokahalua ei ole lainkaan. Sinun täytyy voittaa kehosi ja syödä kunnolla. Tärkeintä ei ole syödä savustettuja ja paistettuja ruokia.
Lataus
Aktiviteetti eilisen juhlan jälkeen ei ole hyvä sydämellesi. Mutta aamuharjoitukset auttavat sinua nopeasti selvittämään. Suorita yksinkertaisimmat fyysiset harjoitukset 10-20 kertaa ja näet, kuinka pian raittiutesi alkaa palata luoksesi.
Vahva vihreä tee
Vihreä tee ja kahvi nopeuttavat aineenvaihduntaa kehossa, ja ne sisältävät myös kofeiinia. Heidän vastaanottonsa nopeuttaa raittiutta. Juo kaksi kupillista kuumaa juomaa 15 minuutin välein ja ne palaavat normaaliksi.
