Nikotiinin haitat ovat kiistattomia. Lääkärit suosittelevat voimakkaasti olemasta käyttämättä minkäänlaista tupakkaa, koska sen sisältämä nikotiini aiheuttaa erittäin riippuvuutta kuluttajien keskuudessa. Harvat ihmiset kuitenkin tietävät, että nikotiinia ei ole vain tupakassa ja tupakkatuotteissa, vaan myös tuotteissa ja jopa juomissa.
Tutut nikotiinituotteet
On vaikea kuvitella, mutta vaarattomat tomaatit sisältävät melko huomattavan määrän nikotiinia. Tämä pätee erityisesti kypsymättömiin, vihreisiin tomaateihin. Kypsä hedelmä sisältää nikotiinin hajoamistuotteet, aine, joka on nimetty näiden hedelmien tomaatin mukaan.
Vähintään vaarattomassa perunassa on nikotiinialkaloidi, sen toinen nimi on "solaniini". Se löytyy pääasiassa perunan kuorista. Nuoret perunat sisältävät sitä kymmenen kertaa enemmän kuin kypsät. Tällaisten nuorten perunoiden säännöllinen kulutus voi vaikuttaa negatiivisesti kehon tilaan. Joten on parempi suositella testattuja kypsiä perunoita nuorille.
Vihannesten ehdoton ennätys puhtaassa nikotiinipitoisuudessa on munakoiso. Jos haluat ottaa niin paljon nikotiinia kuin yksi savuke sisältää, sinun on syötävä noin kymmenen kiloa munakoisoa.
"Tappava" savukkeiden lukumäärä, jonka ihmisen on poltettava, on noin sata - sata kaksikymmentä kappaletta.
Paprikat ja paprikat sisältävät nikotiinialkaloideja - solanadiinia ja solaniinia. Niiden pitoisuus ei ole liian korkea, joten paprikaa ei pitäisi ehdottomasti sulkea pois ruokavaliosta.
Kukkakaali, joka tunnetaan hyödyllisistä ominaisuuksistaan, sisältää kuitenkin melko suuren määrän nikotiinia. Totta, tämä määrä on seitsemän kertaa pienempi kuin munakoisoissa, joten vaikutus, kuten yhdestä savukkeesta, voidaan saada syömällä seitsemänkymmentä kiloa tätä vihannesta.
Puolet sikarista, jos sitä syödään pikemminkin kuin savustetaan, pystyy täysin tappamaan ihmisen.
Nikotiini teessä
Tee sisältää enemmän kuin vain kofeiinia. Se sisältää melko paljon nikotiinia. Tämä pätee erityisesti teepusseihin. Kofeiiniton musta tai vihreä tee sisältää 3-4 kertaa vähemmän nikotiinia kuin pikateepussit. Tietysti, jotta teestä peräisin olevalla nikotiinilla voisi olla jonkinlainen kielteinen vaikutus, sinun on juotava kymmeniä litraa juuri valmistettua teetä päivittäin.
Kaikki nämä tiedot eivät tietenkään tue vihannesten hylkäämistä. Epäsuorasti tämä pätee vain hyvin nuoriin perunoihin. Tupakoinnin aikana keho ottaa kymmeniä ja satoja kertoja enemmän nikotiinia, ja tämä koskee myös passiivista tupakointia. Voi kuitenkin olla syytä tarkistaa valikkosi, jos sinulla on epäilyksiä terveydentilastasi.
