Kuu on planeettamme lähin naapuri, eikä ole mitään yllättävää siinä, että se vaikuttaa sekä maapalloon että sen asukkaisiin. Ihmisen ruokahalu muuttuu myös kuun vaiheen myötä. Laskun aikana kaikki kehon prosessit hidastuvat ja ruokahalu vähenee. Kuun kasvun aikana ihmiset kokevat usein nälän tunnetta.
Kuu kasvaa, me kasvamme
Ruokahalu kasvaa kasvavan kuun mukana. Tänä aikana keho tarvitsee enemmän ruokaa, se imee aktiivisesti energiaa ulkopuolelta eikä aina havaitse riittävästi kulutetun ruoan määrää. Kasvava kuu aktivoi kaikki prosessit, myös ruoansulatuskanavan. Keho imee yhtä energisesti sekä hyödyllisiä että haitallisia aineita: alkoholia, nikotiinia, lääkkeitä.
Tällä hetkellä riski parantua on erittäin suuri. Kasvavan kuun aikana sinun on valvottava huolellisesti kehoon tulevan ruoan määrää ja laatua. Syö enemmän luonnollista ruokaa, juo vähemmän alkoholia (tai parempi, älä juo ollenkaan), käytä huumeita pieninä annoksina. Vihannekset, hedelmät, salaatit, itävät jyvät hyötyvät. Liha ja leivonnaiset voivat olla liian raskasta ruokaa vatsallesi: tällä hetkellä jopa pieni määrä kaloreita sisältävä ruoka saa sinut syömään.
Vähenevä kuu
Kun kuu on laskussa, kaikki kehon prosessit hidastuvat. Painonnousun riski tänä aikana on vähäinen. Sisäiset järjestelmät on viritetty puhdistukseen, joten suurin osa "ylimääräisestä" ruoasta erittyy luonnollisesti. Mutta tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi pureskella aamusta iltaan toivoen laskevan kuun. Sinun tulisi auttaa kehoasi: syödä enemmän kuitua, käyttää yrttiteitä, järjestää paastopäivät.
Huomataan, että kuun laskevassa vaiheessa ruoansulatuskanavan elimet eivät toimi kovin aktiivisesti. Tästä syystä sinun ei pitäisi syödä liian raskasta ruokaa, varsinkin sinun pitäisi rajoittaa ruokavaliosi ihmisiin, jotka kärsivät munuais- ja maksasairauksista. Illalla ei tarvitse syödä ollenkaan, koska yhdeksän illan jälkeen verenkiertoelimistön aktiivisuustaso lähestyy alempaa tasoa. Vähenevän kuun aikana erilaiset juomat ovat hyödyllisiä: mehut, kivennäisvesi, yrtti-infuusiot.
Täysikuu ja uusi kuu
Uuden kuun aikana ihmisen toiminta lähestyy alinta pistettään, ruokahalu vähenee selvästi. Kaikki järjestelmät hidastuvat ja valmistautuvat uuteen kasvukauteen. Tällä hetkellä on hyödyllistä nälkää, juoda kivennäisvettä tai puhdistavien yrttien infuusioita. Koska ruoansulatuskanava toimii puolessa kierroksessa, se ei ime aktiivisesti alkoholia ja huumeita. On parempi käyttää tämä aika kävelyihin ja lepoon.
Täysikuu on vaarallinen aika laihtua haluaville. Täiskuun aikana keho menee "huonosti": se vaatii paljon ruokaa ja antaa paljon energiaa. Ruokavalion rajoittaminen yrittää johtaa lisääntyneeseen nälkään ja seurauksena ylensyöntiin. Aktivoi energian menetys auttamaan kehoasi: liikunta, lähde matkalle, yritä työskennellä raittiissa ilmassa.
