Ympäristö vaikuttaa ihmisen elämään ja terveyteen. Lisäksi niin tärkeä tekijä kuin ilmasto. Sen muutos voi sekä auttaa parantamaan tietyn taudin että päinvastoin johtaa sairauden kehittymiseen. Lomalla tai muuttaessasi uuteen asuinpaikkaan varmista, että paikallinen ilmasto ei vahingoita sinua.
Ohjeet
Vaihe 1
Monet ihmiset menevät merelle paitsi nauttimaan auringosta myös parantamaan terveyttään. Lämmin, mutta leuto ilmasto, tuore tuuli, joka kyllästää ilmaa jodilla, merivedellä, jonka koostumus on lähellä ihmisveren koostumusta, ja kuuma hiekka voivat tehdä ihmeitä. Ne parantavat kroonista vilustumista, väsymystä ja masennusta, ne ovat erinomaisia ihosairauksien hoidossa.
Vaihe 2
Vuorilla oleskelulla on erilainen vaikutus. Anemiasta kärsivien ihmisten tulisi pyrkiä korkeuksiin. Ohut vuori-ilma ja matala ilmanpaine lisäävät veren hemoglobiinitasoa. Lisäksi ihmisen aineenvaihdunta kiihtyy ja keuhkojen hyperventilaatio tapahtuu.
Vaihe 3
Aavikon ilmasto on kuiva ja kuuma, ja lauhkean leveysasteen asukkaalle se voi tuntua yksinkertaisesti äärimmäiseltä. Erämaassa vietetyn päivän aikana ihminen voi menettää noin kymmenen litraa nestettä. Tätä ominaisuutta voidaan kuitenkin käyttää terveyden parantamiseen. Tällaisessa ilmastossa on erikoistuneita kylpylöitä, jotka on omistettu munuaissairauksien hoidolle.
Vaihe 4
Pohjoisten leveysasteiden ankaralla ilmastolla on myös oma vaikutus ihmisiin. Jatkuvan matalan lämpötilan vuoksi astiat supistuvat ja verenkierto lisääntyy, mikä lisää kehon painetta. Jatkuvan lämmöntuotannon ansiosta ihmisen aineenvaihdunta kiihtyy. Myös hermoreaktioiden nopeus kasvaa.
Kylmässä ilmastossa elämisellä on kuitenkin myös haittoja. Pitkät pimeät tunnit ja auringonvalon puute edistävät masennuksen kehittymistä, vaurioituneiden kudosten uusiutumisnopeuden vähenemistä ja yleisen sävyn heikkenemistä.
Vaihe 5
Tutkijat pitävät leuto ilmastoa sopivimpana ihmiselämään. Henkilön ei tarvitse kuluttaa energiaa suojaan lämmöltä tai kylmältä, mikä tarkoittaa, että kaikki se voidaan ohjata tuottavaan toimintaan.
