Tapahtui, että yksi Venäjän symboleista, harmonikka, matryoska ja koulutettu karhu, oli venäläinen kylpy. Ja hyvästä syystä. Muinaisista ajoista lähtien kylpy on ollut pyhä paikka. Ei triviaali uimahuone, vaan temppeli, jossa sielu ja ruumis puhdistettiin. Eikä vain liasta, vaan myös ruumiillisista ja henkisistä sairauksista.
Vielä nykyäänkin, kun jokaisessa talossa on kylpyamme tai suihku, monet haluavat silti pudota venäläiseen kylpylään ainakin kerran viikossa ja sukeltaa hunajalla ja suolalla voideltuaan höyryhuoneen kosteaan kuumaan ilmaan. Tuoksuvien luudan aaltojen alla peloissaan sairaudet karkaavat melankolialla, nuoruus ja tunteiden tuoreus palaa. Siksi henkilö tulee ulos kylvystä ikään kuin hän olisi juuri syntynyt.
Kylpy terveydelle
Vilustuminen ja vuotava nenä, yskä ja muut ylähengitysteiden epäspesifiset sairaudet ovat suoria viitteitä höyrysaunaan menemisestä. Heitä vesi yrttiinfuusiona tai eteeristen öljyjen liuoksella liedelle ja hengitä parantavaa höyryä hengittämällä vartalon yli höyrytetyllä luudalla. Katsot, ja vilustuminen on jo ohi.
Muinaisista ajoista lähtien slaavilaisten esi-isät käsittelivät tuki- ja liikuntaelinten sairauksia vain kylvyssä. Yksinkertainen hieronta yhdistettynä kuuman höyryn parantavaan vaikutukseen, joka on kyllästynyt parantavilla aromeilla ja hyödyllisillä antiseptisillä aineilla, tekee todella ihmeitä. Vierailu höyrysaunaan ja jopa asiantuntevan kylpylähoitajan mukana ei vain lievitä kipua, vaan myös todella parantaa, palauttaa nivelten liikkuvuuden ja nuorekkaan joustavuuden ja keveyden keholle.
Muuten, kylpy on terveellisen elämäntavan ja urheilun välttämätön ominaisuus. Kylpyjen aikana aineenvaihdunta kiihtyy, sydän- ja verisuonijärjestelmä koulutetaan (mikä helpottuu erityisesti kontrastimenettelyillä), keho on aktiivisesti erossa pysähtymisestä, toksiinista ja toksiinista. Lisäksi hyödyllinen lämpö rentouttaa täydellisesti väsyneitä lihaksia, mikä edistää nopeaa ja korkealaatuista palautumista urheilutoiminnasta.
Kylpy on hyödyllinen myös sielulle, ei vähemmän kuin ruumiille. Vierailu höyrysaunaan, hieronta tuoksuvalla luudalla ja sitten kuuman ihon upottaminen kylmävesialtaalla - tämä on paras lääke bluesiin, unettomuuteen, neurooseihin ja masennukseen.
Kylpy kauneutta
Kauneuden tavoittelu on ikuista maailmaa. Ja kylpylä on paras avustaja taistelussa nuoruuden ja tuoreuden puolesta. Höyrysaunassa ihohuokoset avautuvat, aineenvaihdunta kiihtyy, iho uudistuu ja syvästi puhdistuu, niin epäasianmukaisesti ilmestyneet ryppyjä tasoitetaan ja terve hehku palaa kaupunkien nuorten naisten kalvoihin kasvoihin. Kosmeettiset toimenpiteet - hieronnat, kuorinnat ja muut, jotka suoritetaan kylvyssä tai välittömästi sen jälkeen, ovat useita kertoja tehokkaampia.
Entä ylipaino? Luuta hieronta on erinomainen lääke selluliittia vastaan. Lisäksi voit "polttaa" yhden puolen tunnin kylpyprosessin ajan noin 300 kilokaloria. Päästäksesi eroon samasta määrästä kuntosalilla, sinun on harjoitettava vakavasti painojen avulla noin tunnin ajan.
Vasta-aiheet höyryhuoneen vierailulle
Venäläinen kylpy ei ole lääke kaikille. Valitettavasti sydänkohtaukset ja aivohalvaukset, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet, syöpä, raskaus tekevät mahdottomaksi käydä höyryhuoneessa. Onneksi suurimmalle osalle ihmisiä venäläisen kylvyn ilot ovat melko helposti saavutettavissa. Ja tämä tarkoittaa, että aikalaistensa arsenaalissa on edelleen erinomainen työkalu nuoruuden, terveyden ja hyvän hyvinvoinnin säilyttämiseen.
