Et halua mitään, tavalliset asiat, jotka miellyttivät sinua, vaativat nyt vaivaa, ja rakkaat kasvosi aiheuttavat negatiivisuutta tai väsymystä. Kaikki nämä ovat merkki siitä, että tilannetta on muutettava ainakin pari päivää.
Ohjeet
Vaihe 1
On syytä muistaa, että maisemien muutos ei ole paeta. Ongelmasi, puutteesi, kompleksejasi - kaikki tämä menee jälkeenpäin jopa asumattomalle saarelle. Ympäröivä ympäristö voi kuitenkin itse olla myrkyllinen ja tyhjentää sinusta energian, joka voitaisiin käyttää johonkin hyvään. Esimerkiksi heidän ongelmiensa ratkaisemiseksi, itsetuntoon lisäämiseen, lepoon. Joskus, jotta voisimme tulla järkkemme, meillä ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi vapaata, emme ole täynnä pään huolia.
Vaihe 2
Kun päätät muuttaa ympäristöäsi, kuuntele itseäsi. Kuinka haluat rentoutua, mikä antaa sinulle enemmän energiaa? Jotkut ihmiset syytetään uusista kokemuksista, epätavallisista toiminnoista, kommunikoinnista uusien tuttavien kanssa. Toiset taas päinvastoin haluavat rauhaa ja yksinäisyyttä.
Vaihe 3
Optimaalinen on ottaa loma ja mennä toiseen maahan. Maisemien muutos on täydellinen: ehdottomasti kaikki ympärilläsi muuttuu ja palaat myös epäilemättä muuttuneina - ehkä vain vähän, mutta entä jos tämä puuttuisi sinulta?
Vaihe 4
Jos mahdollisuudet eivät salli tällaista dramaattista muutosta ympäristössä, pysy maassasi, mutta vieraile täysin uusissa paikoissa. Hyvin hoidetut kadut, koti-työ-koti-aikataulu väsyttää paitsi fyysisesti myös henkisesti. Ravistelua varten riittää, että loma omalla dachallasi riittää, jos luet, uit, kävelet naapurustossa, hallitset polkupyörää tai joogaa, kutsut ystäväsi suureen juhliin, jossa on telttoja ja tulta - yhdessä sanalla, et ruohoa sänkyjä ja myrkytä Colorado-kovakuoriaista, tai miten vietit kaikki nämä vuodet "lepäämään" dachassa? Luovuta siitä vähintään viikon ajaksi.
Vaihe 5
Jopa kahden päivän vapaapäivinä voit päästä esikaupunkien virkistyskeskukseen ja rentoutua siellä imemällä uusia maisemia, puhdasta ilmaa, hiljaisuutta tai päinvastoin tuntemattomien äänien keskusta.
Vaihe 6
Ja jopa muutamassa tunnissa voit rentoutua istumalla aiemmin tuntemattomassa kauniissa ravintolassa, jossa on kirja, omistamalla tämä aika itsellesi. Maisemamuutoksen tarkoitus on virittää aivomme muutokseen. Kun löydämme itsemme uusista olosuhteista, tietoisuutemme rakentuu uudelleen - tätä joustavuutta voidaan käyttää. Tee vaikeissa päätöksissä muissa olosuhteissa. Katso tilannetta uudesta näkökulmasta.
Vaihe 7
Omassa kodissasi on hyödyllistä järjestää, vaihtaa sisustustarvikkeita - on hämmästyttävää, kuinka joskus uudet verhot puhaltavat ihmiseen elämää - päivittää vaatekaappi periaatteella "Minulla ei ole ollut tätä aikaisemmin". Luo uutuus jokapäiväisessä elämässä, jotta voit välttää loukkaantumisen tunteen, joka on yksi loputon murhapäivä.
