Rukousnauha on muinainen pyhä väline, jota käytetään monissa uskonnoissa. Ne löytyvät muslimin, kristityn ja jopa buddhalaisen käsistä. Rukousnauhaa rakastavat paitsi uskovat, myös lääkärit, tähtitieteilijät, filosofit … Varmasti, tietty maaginen voima on piilossa rukousnauhassa, mutta kuinka lajitella se oikein hallitsemaan sitä?
Ohjeet
Vaihe 1
Uskonnollisiin tarkoituksiin ja hengellisiin käytäntöihin helmiä on käytetty muinaisista ajoista lähtien. Helmien systemaattinen sormittaminen sormilla auttaa saavuttamaan tarvittavan lepo- ja tasapainotilan ja antaa ainoan oikean tunnelman. Jos haluat saavuttaa uskonnollista valaistumista tai haluat vain rukoilla, käännä rukoushelmiä hitaasti ja tarkoituksella. Aloita suurimmalla helmellä ja siirry rukousnauhaa peukalolla ja keskisormella ja lue rukoukset. Yksi rukous vastaa kutakin helmiä. Tällä tavoin ylläpidät kohdennettua tilaa ja voit saavuttaa suuremman keskittymiskyvyn kuin tavallisella yksitoikkoisella pyhien sanojen lausumisella.
Vaihe 2
Käytä rukousnauhoja auttaaksesi sinua keskittymään ja rauhoittamaan itseäsi. Hermostuneessa jännitteessä, kovassa henkisessä ja emotionaalisessa työssä sekä vakavassa stressissä on suositeltavaa koskettaa rukousnauhaa tasapainon saavuttamiseksi. Sillä ei ole väliä kuinka teet sen - lajittelemalla helmet hitaasti, laskemalla kymmeneen joka kerta, tai kuohuttavasti heiluttamalla niitä kädessäsi, yrittäen rauhoittua - tärkeintä on häiritä ajatuksiasi, jotka kiusaavat sieluasi ja, tuo yksitoikkoisten liikkeiden takia ne alitajunnan rauhallisuuteen ja säännöllisyyteen.
Vaihe 3
Sormien hieno motorinen taito on erittäin hyödyllistä terveydelle. Jos sinulla on migreeniä, hiero helmet hyvin sormenpäilläsi. Lisäksi kädessä on monia akupunktiopisteitä, joiden hieronnalla on myönteinen vaikutus koko kehoon. Jos olet käsityöntekijä ja rasitat sormiasi koko päivän, sinun tarvitsee vain sormella rukousnauha. Nämä manipulaatiot auttavat harjoja rentoutumaan ja palauttamaan päivän aikana menetetyn herkkyyden.
