Nuorella äidillä on päivittäin paljon tekemistä päivittäin: silitys, pesu, illallisen valmistaminen, lapsen ruokinta, kävely hänen kanssaan jne. Kaikki tämä voi saada pään pyörimään. Tarvitset päiväkirjan kaikkien asioiden järjestämiseksi.
Päiväkirja päivittäisten tehtävien järjestelmällistämisenä
Jos nuori äiti kirjoittaa muistiin kaikki päivällä tehtävät tekonsa ja päivän lopussa saavutettavat tulokset, tämä voi merkittävästi vapauttaa aivot kaikenlaisesta tarpeettomasta tiedosta, joka kerääntyy suureksi osaksi päivän aikana. Se myös vapauttaa muistiasi muita tärkeimpiä asioita varten.
Tämän seurauksena päivän lopussa ei ole päänsärkyä, voit löytää miehesi vähemmän väsyneenä työstä. Tämä auttaa omistautumaan rauhallisesti puolisollesi, puhumaan hänen kanssaan ilman ärsytystä, mikä on erityisen tärkeää perhe-elämässä lapsen, erityisesti ensimmäisen lapsen, syntymän jälkeen. Neuvoja kaikille kokeneille äideille, aloita päiväkirja.
Päiväkirja taisteluna perfektionismissa
Useimmat uudet äidit ovat perfektionisteja. Ja suurin osa heistä haluaa taistella tätä ei-niin-positiivista luonteenpiirrettä vastaan. He pyrkivät varmistamaan, että toiminta on tehokkaampaa eikä äärimmäisen ihanteellista. Jos aloitat päiväkirjan pitämisen, näet miten toiminta ohjataan tulokseen. Päiväkirja auttaa myös käyttämään omaa aikaa vain tarvittavien tarpeiden ja toiveiden saavuttamiseen ja toimien valitsemiseen, jotka ovat tarpeen tavoitteesi saavuttamiseksi.
Päiväkirja luovien äitien avustajana
Jos nuori äiti harjoittaa kotitöiden ja vaivojen lisäksi myös itsensä kehittämistä, päiväkirjasta tulee hänen paras avustaja. Kaikki päivällä esiin tulevat ideat voidaan kirjoittaa päiväkirjaan, jotta voit myöhemmin halutessasi palata milloin tahansa.
Ihmisen aivot on suunniteltu siten, että ne eivät muista kaikkia ajatuksia, jotka tulevat päivän aikana. Lisäksi päiväkirjaan voit kirjoittaa tarvittavat tiedot perheestäsi ja ystävistäsi, esimerkiksi syntymäajan, jotta et menetä mitään tärkeätä tapahtumaa tulevaisuudessa.
Päiväkirja suunnittelun perustana
Päiväkirja on asia suunnitella aikaa päivälle, viikolle tai jopa kuukaudelle. Päiväkirja voi auttaa jakamaan suhteessa nuoren äidin voiman ja ajan, joka kuluu tiettyjen tehtävien suorittamiseen. Lisäksi tapaukset voidaan jakaa tarpeellisiksi ja tapauksiksi, jotka on toivottavaa saattaa päätökseen tietyssä ajankohdassa, mutta ei välttämättä.
Tämä kuraa eikä salli sinun poistua kilpailusta tavoitteen saavuttamisen jälkeen. Jos teet kaiken suunnitellun, se antaa vielä enemmän itseluottamusta, mikä on niin välttämätöntä uudelle äidille.
