Vesi on monimutkainen elementti. Ihmiset tarvitsevat sitä elämään, mutta se voi myös ottaa sen pois milloin tahansa. Tämän estämiseksi ei riitä pelkästään uimiskyky, vaan on ehdottomasti noudatettava turvallisuussääntöjä ja pystyttävä pysymään veden pinnalla.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensimmäinen ja tärkein sääntö: älä hätäile onnettomuuden sattuessa! Joten sinusta tulee tilanteen panttivanki, etkä pysty toteuttamaan tarvittavia toimia. Älä anna periksi pelolle, hallitse itseäsi. Tämä auttaa sinua löytämään tien tilanteesta.
Vaihe 2
Vältä veden pääsemistä keuhkoihin ja keuhkoputkiin. Tämä on kohtalokasta, joten yritä pitää pääsi korkealla ja pysyä pystyasennossa voimakkailla käsivarsien ja jalkojen liikkeillä. Jos nestettä pääsee sisään, yskä.
Vaihe 3
Jos sinulla on kouristuksia vedessä, yritä pysyä pinnalla uimalla selälläsi. Yritä pysäyttää hyökkäys: hiero supistunutta lihasta, säilytä tasapaino. Soittaa apua.
Vaihe 4
Jos sinut pyyhkäistään voimakkaaseen porealtaaseen, ota enemmän ilmaa ja sukellaksesi veden alla, tee kaikkesi ollaksesi virtauksen suuntaan. Jälleen kerran, jos osut melko voimakkaaseen virtaan, älä huoli. Jokainen liikkeesi on tärkeä. Älä ui virtaa vastaan, pidä siitä kiinni ja yritä siirtyä lähemmäksi rantaa. Älä soutaa kovin voimakkaasti; päinvastoin, yritä päästä pohjaan jaloillasi.
Vaihe 5
Jos jostain syystä uit kaukana rannasta ja sotkeutuvat merilevään, pidä rauha. Älä missään tapauksessa tee äkillisiä liikkeitä, päinvastoin, yritä makaa selälläsi ja palata tasaisilla liikkeillä siihen suuntaan, josta uitit. Varoitus: tämä neuvo ei välttämättä toimi kaikissa tilanteissa. Paina tällöin jalkasi vatsallesi ja irrota levät, jotka ovat kiinnittyneet sinulle, varovasti kehosta.
