Luistelu on hauskaa talvella, josta lapset ja aikuiset nauttivat. Mutta jäällä on tiettyjä käyttäytymissääntöjä, joita on noudatettava. Pidä huolta turvallisuudestasi, jotta nautit todella lomastasi.
Ohjeet
Vaihe 1
Pukeudu kunnolla. Aktiivinen luistelu voi saada sinut tuntemaan olosi kuumaksi ja voi aiheuttaa vilustumista. Valitse lämpimät vaatteet, mutta samalla ne, joissa et hikoile. Älä käytä hameita tai mekkoja, verryttelypuku on paras vaihtoehto.
Vaihe 2
Osta skeittilippuja ja vuokraa luistimia, jos sinulla ei ole omia. Saappaiden koon ei tulisi olla liian suuri, muuten jalat kiertyvät. Kiinnitä luistimet mahdollisimman tiukasti, mutta varmista, että jalkasi eivät ole liian tiukat.
Vaihe 3
Aja rauhallisesti, vältä törmäyksiä muiden ihmisten kanssa, jos mahdollista. Jos olet väsynyt tai nauhasi ovat irti, mene penkille. Älä istu suoraan ratsastusalueelle, koska sinua ei ehkä huomata, mikä voi johtaa vakavaan loukkaantumiseen.
Vaihe 4
Hengitä nenän kautta vilustumisen välttämiseksi. Niin kauan kuin ilma liikkuu keuhkoihin nenänielun kautta, se lämpenee vastaavasti, mahdollisuudet sairastua ovat paljon pienemmät.
Vaihe 5
Jos tunnet itsesi putoavan, yritä laskeutua varovasti puolellesi. Vapauta ystäväsi syksyn hetkellä, jos ratsastat pareittain. Jos olet loukkaantunut, ilmoita siitä kentän hallinnolle tai kutsu itse ambulanssi.
Vaihe 6
Varo pieniä lapsia, ja on parempi ajaa heidän läheisyydessä. Selitä lapsille, kuinka käyttäytyä kentällä. Usein lapset alkavat leikkiä, melu, mikä johtaa kaatumiseen.
Vaihe 7
Kun aika on kulunut, mene pukuhuoneeseen. Jos ulkona on jäätymistä ja luistelit sisätiloissa olevalla luisteluradalla, istu jonkin aikaa "jäähtyä" tai mene paremmin kahvilaan ja välipalalle.
