Jokaisen hiihtäjän varusteet ovat usein erityisen ylpeitä. Mutta tunnetun tuotemerkin läsnäolo ei riitä. Mukavan hiihtämisen takaamiseksi sinun on valittava oikea koko. Tämä koskee sekä alppihiihtoa että murtomaahiihtoa. Koon valinnassa huomioon otettavat parametrit ovat urheilijan paino ja pituus.
Ohjeet
Vaihe 1
Määritä erityiset olosuhteet, joissa aiot ajaa. Laskettelun osalta kokoja valittaessa on keskityttävä useisiin vaihtoehtoihin. Laskettelun pituuden valinta määräytyy paitsi urheilijan painon lisäksi myös tekniikan tason, tietyn suksimallin, niiden jäykkyyden ja kaltevuuden ominaisuuksien perusteella.
Vaihe 2
Käytä laskettuja laskelmia laskettaessa laskettelurinteessä hiihtäessä käytettävien suksien kokoa yksinkertaistetusti. Joten useimmille miesurheilijoille, joiden paino on 60-100 kg ja korkeus 165-190 cm, sukset, joiden pituus on 165 cm (ne ovat hyvät lyhyellä käännöksellä) tai 170-175 cm (tämä pituus on kätevä keskikokoinen tai suuri kaari) ovat sopivia. Naisille, joiden paino on 45-75 kg ja korkeus 150-180 cm, pääkoot vaihtelevat välillä 155-165 cm.
Vaihe 3
Valitse sukset, jotka ovat tavallista lyhyempiä 5-10 cm, jos aiot hiihtää hyvin valmistelluilla rinteillä tai lempeillä ja lyhyillä rinteillä. Pienennä myös susten pituutta, jos korkeutesi on lyhyempi kuin ilmoitettu pääkokossa. Jos olet aloittelija ja haluat mieluummin rennon ja varovaisen hiihdon, pitkät sukset ovat myös tarpeettomia.
Vaihe 4
Jos olet yli 190 cm pitkä, pidennä pituutta 10 cm, ja sitä vaaditaan myös hiihtäessä pitkillä rinteillä tai jyrkkyydellä. Jos rinteen pinnalla on ominaisuuksia, esimerkiksi kun sinun täytyy hiihtää syvässä lumessa, valitse vielä pidemmät sukset.
Vaihe 5
Käytä alla olevaa taulukkoa tarkempaan optimaalisen suksin pituuden määrittämiseen painosta riippuen.
Vaihe 6
Harkitse ensin pituutasi, kun valitset hiihtosuksia. Jos haluat liikkua klassisella liikkeellä, valitse sukset, joiden pituus on sama kuin etäisyys lattiasta käden keskelle kämmenesi keskelle. Ilmaisen ("luistelu") hiihtämisen kannalta suksien tulisi olla huomattavasti lyhyempiä. Luisteluiden tarkka suksien pituus riippuu myös tekniikastasi ja kokemuksestasi. On parasta valita murtomaahiihdon koko empiirisesti.
