Kun kukaan ei ole kotona, voit juoda viiniä, katsoa suosikkielokuvasi, käpertyä peilin eteen ja mennä hieman hulluksi. Tai vain itkeä ja kirjoittaa itsellesi kirje.
Rentoutua
Ensin sinun tarvitsee vain rentoutua, katsella jalkapalloa, suosikkielokuvasi. Tai lue suosikkikirjasi.
Päästä eroon omasta tärkeydestä
Käpertyä peilin edessä, tee "kasvot" itsellesi. Tanssi villisti musiikin mukaan, kiinnittämättä huomiota siihen, mitä liikkeitä teet tanssissa. Rullaa lattialla uupumiseen asti ja sitten vain makaa "imemällä" hiljaisuus.
Sääli itseäsi ja itke
Muistatko kuinka pieni, hauska ja luottavainen henkilö olit viiden vuoden ikäisenä? Jos olisit tavannut nyt, mitä he sanoisivat hänelle, mitä neuvoisivat häntä tekemään? Tai ehkä hän on yksinäinen ja peloissaan nyt, ja häntä täytyy sääliä ja lohduttaa? On aika istua tietokoneen ääressä ja kirjoittaa itsellesi kirje.
Tai tarkemmin sanottuna tälle herkkäuskoiselle viisivuotiaalle lapselle, joka katsoo sinua toivolla ja rakkaudella. Keskustele hänen kanssaan, piristä häntä, toivotan hänelle kaikkea hyvää ja kirkkainta mitä maailmassa on. Halata häntä henkisesti!
Ihmiset itkevät usein myös raittiina kirjoittaessaan tällaista kirjettä. Ja jos juot, eikä ole ketään häpeää, kyyneleet voivat alkaa virrata "virtana". Ja tämä on hyvä. Koska nämä ovat "puhdistavia" kyyneleitä. Ne keventävät sielua. Ne antavat ilon tavata itsensä. Älä pidä kiinni! Itke ja kirjoita.
Ja on hienoa, jos tällaisen kirjeen lopussa lupaat jotain "vauvallesi", annat hänelle toivoa tulevista kokouksista, tuesta ja tuesta puolellasi.
Suosikki satu
Muista lapsuus, sukulaiset, rakas isoäiti, joka kertoi satuja. Yritä tallentaa ainakin yksi tällainen tarina. Ja vaikka et muista kaikkia sen yksityiskohtia, voit suunnitella ne itse. Ja kerro sitten lapsillesi.
Tule muiden ihmisten tarpeeksi
Voit päivittää VKontakten tilasi ja kirjoittaa lauseen: "Kerro sinulle jotain mielenkiintoista?" Lähes välittömästi jotkut ystävistäsi tai muukalaisista vastaavat. Ja sinä, ystävällisenä velhona, pyydät kysymään minkä tahansa mielenkiintoisen aiheen. Ja sitten, saatuaan vastauksen, voit unelmoida, avautua, unelmoida ja kirjoittaa jotain jännittävää tälle henkilölle.
Keskustele "kielletyistä" aiheista
"Kiipeä" jollekin kevytmieliselle treffifoorumille ja kirjoita kirjeenvaihtoa osallistujiensa kanssa. Jaa eroottisia fantasioita, kysy neuvoja minkä tahansa ongelman ratkaisemiseksi intiimillä tavalla. Miksi hävetä? Loppujen lopuksi kukaan ei tiedä, että sinä kirjoitat sen.
Mutta tällaisen kirjeenvaihdon avulla voit selvemmin selvittää, mitä haluat tai mikä häiritsee elämääsi. Ehkä tämä auttaa pääsemään eroon psykologisista puristimista ja sinun on helpompaa katsoa ympäröivää maailmaa ja ihmisiä.
Pyytää anteeksi
Ja voit myös löytää sosiaalisten verkostojen kautta henkilön, joka on loukannut pitkään, ja kirjoittaa hänelle kirjeen. Pyydä anteeksi häntä. Pyydä anteeksi sydämestäni, kirjoita kaikki rakkaimmat sanat, jotka he halusivat sanoa hänelle, mutta olivat ujo.
