Kuinka haluat joskus sukeltaa lapsuuteen, muista kaikki iloiset ja onnelliset hetket. Tällaiset muistot auttavat häiritsemään epämiellyttäviä ajatuksia ja ratkaisemaan kaikki vaikeat tapaukset. Katselemalla valokuvia muistan tämän tai toisen tapahtuman elämässämme, mutta muistammeko kaikki?
Menetät muistin, kun otat kuvia
Valokuvien ottaminen lomien aikana on yleinen asia, koska jokainen haluaa muistaa ja ikuistaa elämänsä parhaat hetket. Mutta tutkijat ovat havainneet, että ne, jotka tämä prosessi vie, eivät keskity siihen, mitä heidän ympärillään tapahtuu. Tohtori Linda Henkel ja hänen tutkijaryhmänsä Fairfieldin yliopistosta tekivät epätavallisen kokeen museossa ja analysoivat, vaikuttaako valokuvausprosessi henkilön muistiin. Ryhmä opiskelijoita vieraili Bellarminin taidemuseossa, kun taas jotkut opiskelijoista ottivat kuvia, ja loput muistivat näyttelyesineet. Päivää myöhemmin tutkijat päättivät tarkistaa muistinsa näkemistään. Tutkimuksen tulokset osoittivat, että toinen opiskelijaryhmä muisti pienimmätkin yksityiskohdat näyttelyistä, toisin kuin valokuvanneet.
Kuinka muistaa tärkeät yksityiskohdat ja kohdat
Muisti on ihmisen hermojärjestelmän tutkimattomin ominaisuus. Miksi me tahdomme tahattomasti muistaa, mitä kuulimme radiosta tänään, mutta esimerkiksi ei muista, mitä söimme eilen? Jotta miellyttävät hetket pysyisivät mielessä, on tarpeen kouluttaa muistia ja kehittää ajattelua. Kokeile itseäsi journalismissa: hanki muistikirja ja pidä sitä aina mukanasi. Vieraillessasi eri paikoissa ja tapahtumissa voit kirjoittaa tärkeät päivämäärät, luettelon tapaamistasi ihmisistä, ravintoloiden ja hotellien nimet, joissa olet yöpynyt, sekä näyttökerrat, jotka olet kokenut tietystä päivästä. Kun otat valokuvaa, yritä välittää paikan tunnelma. Jotta et unohda tärkeitä kontakteja ja tulevia kokouksia, voit luoda leikekirjan. Aseta vaadittu käyntikortti, sekki, esite tai esite sellaiseen kansioon tai kynäkoteloon, että löydät sen helposti oikeaan aikaan.
Oletko iloinen ja yllättynyt matkastasi? Kirjoita vaikutelmasi henkilökohtaiseen päiväkirjaan. Tietenkin kestää ylimääräinen minuutti kirjoittamiseen, mutta yritä löytää se ja kirjoita kokemuksesi, ilosi ja muut tunteet päiväkirjaan. Tulevaisuudessa sinulla on ilo lukea päiväkirjaa kirjana, joka pitää kaikki salaisimmat sinusta. Saatat olla kokemuksia, jotka haluat jakaa ystäviesi tai ihmisten kanssa, jotka jakavat kiinnostuksesi. Voit tehdä tämän tekemällä muistiinpanoja blogin tärkeistä kohdista, ampua videoita ja lähettää ne YouTubeen tai kirjoittaa artikkelin kiinnostuksen kohteidesi mukaiselle portaalille.
