Vanhoina aikoina monet uskoivat, että ihminen järkyttää unessa, koska tällä hetkellä perkele tai muu saastainen voima koskettaa häntä. On hyvä, että tänään on olemassa muita, vähemmän pelottavia selityksiä tälle ilmiölle.
Ohjeet
Vaihe 1
Jotkut uskovat, että henkilön kaoottiset liikkeet unessa liittyvät riittämättömään verenkiertoon. Tässä tapauksessa he sanovat, että keho on uninen unessa. Yrittää palauttaa verenkiertoa, keho pakottaa ihmisen liikkumaan. Verenkiertohäiriöt ovat usein perinnöllisiä ja saattavat viitata joihinkin sairauksiin. Tällaiset ihmiset kokevat raajoissa heikkoutta tai lievää pistelyä aamulla.
Vaihe 2
Stressi on toinen syy ongelmalliseen uneen. Jos päivä oli liian stressaava etkä pystynyt rentoutumaan illalla, on todennäköistä, että unessa olevat lihakset supistuvat yrittäen lievittää jännitteitä, tämä on eräänlainen rentoutuminen keholle.
Vaihe 3
Todennäköisesti monet ovat kuulleet, että unen tasoja on useita. Joten ollessaan yksi heistä, ihminen ei havaitse ympäröivää maailmaa millään tavalla, hän näyttää olevan irrotettu siitä. Samalla nukkuja aivot pystyvät vastaamaan kehon tarpeisiin. Esimerkiksi, jos elimistössäsi ei ole vitamiineja, esimerkiksi kalsiumia ja kaliumia, unessa ihmisen lihakset supistuvat aiheuttaen nukkuvan henkilön nykimisen.
Vaihe 4
Joskus nykiminen selittyy sillä, että kun henkilö nukahtaa, hän ei voi täysin nukahtaa, jotain häiritsee häntä. Tällöin hän värisee, herää ja uppoutuu heti uneen. Tällaiset erikoiset siirtymät voidaan toistaa useita kertoja, kunnes täysi uni tapahtuu.
Vaihe 5
On toinen, ei miellyttävin versio selityksestä sille, että ihmiset nykivät unessa. Tosiasia on, että uni muistuttaa jonkin verran kuolemaa: paine ja ruumiinlämpö laskevat, jopa hengitys hidastuu merkittävästi. He sanovat, että ihmisen aivot eivät aina pysty hahmottamaan tätä tilaa unelmana, se ei ymmärrä lepääkö vai kuoletteko. Näistä syistä aivot lähettävät ajoittain hermoimpulsseja lihaksiin, jotka saavat kehon vapisemaan. Oletettavasti tämän ansiosta aivot pystyvät varmistamaan, että keho on elossa.
