Kesä on lomien ja rantakauden aika. Naiset unelmoivat nauttia auringosta ja saada kauniin, kultaisen rusketuksen. Järjen rajoissa auringon altistuminen on hyödyllistä. Aurinko stimuloi aineenvaihduntaa, tukahduttaa allergiset reaktiot, vahvistaa immuunijärjestelmää. Pitkäaikainen altistuminen auringolle voi kuitenkin aiheuttaa palovammoja ja muita keholle vaarallisia prosesseja. Negatiivisten prosessien välttämiseksi on valittava oikeat ihon suojakeinot.
Oikean aurinkovoiteen valitsemiseksi sinun on määritettävä ihosi fototyyppi.
Ensimmäinen ihotyyppi (kelttiläinen). Se sisältää ihmisiä, joilla on vaaleat tai punaiset hiukset. Heillä on siniset tai vihreät silmät, erittäin herkkä, herkkä ja vaalea iho. Usein monet pisamia ovat näkyvissä tällaisella iholla.
Kun aurinko on altistunut (jopa lyhyeksi ajaksi), tällainen iho muuttuu punaiseksi tai palaa. Siksi ihmiset, joilla on tällainen iho, tuskin saavat rusketusta. Luonnollinen parkitus on vasta-aiheista heille.
Tässä tapauksessa itserusketus on parempi kuin luonnollinen parkitus. Jos haluat silti ottaa aurinkoa, käytä tuotteita, joilla on korkein suojaustaso SPF 50.
Aurinkoa kannattaa vain varjossa ja leveähattuinen hattu. Rusketuksen tehostajat ovat vasta-aiheisia.
Toiseen ihotyyppiin kuuluvat ihmiset, joilla on vaaleat vaaleat hiukset, vaalea pisarainen iho. Silmät ovat sinisiä, harmaita tai vihertäviä.
Iho on vähemmän herkkä ultraviolettivalolle, saa kevyen, pitkäaikaisen rusketuksen ja palaa nopeasti.
Jos sinulla on tämän tyyppinen iho, aloita parkitus vähitellen 5-7 minuutin aikana. Tämä valmistaa ihosi auringonvalolle.
Käytä alkuaikoina tuotteita, joilla on korkea suoja-aste SPF 50, ja myöhemmin - joiden suojaustaso on vähintään SPF 30.
On suositeltavaa ottaa aurinkoa varjossa. Hajallaan olevat säteet antavat sileämmän ja terveellisemmän rusketuksen. Vahvistimia ei voi käyttää.
Kolmen ihotyypin edustajilla (Keski-Euroopassa, tummassa Euroopassa) on vaaleanruskeat tai ruskeat hiukset. Heidän ihonsa on matta beige ja silmät ovat ruskeat tai harmaat. Pisamia on harvinaista näillä ihmisillä.
Kolmen tyyppisen ihon edustajat rusketuvat hyvin. He voivat palaa vain pitkäaikaisessa auringossa altistumisessa. Rusketus kestää 2-3 viikkoa.
Ensimmäisinä päivinä aurinkoa 7-10 minuuttia. Sitten aikaa voidaan lisätä vähitellen. Käytä SPF 25: tä suojaan ja SPF 30: ta kasvoillesi.
Rusketustuotteita tulisi levittää vain parkitulle iholle.
4 ihotyyppiä - Välimeren alue (Etelä-Eurooppalainen). Tällä tyypillä on ruskeat tai mustat hiukset, hyvin tummat silmät ja tumma iho.
Aurinko "rakastaa" sellaisia ihmisiä. Ne rusketuvat helposti ja nopeasti, palovammoja harvoin. Solarium kestää 3-4 viikkoa.
Suojaa ihoasi SPF 15: llä. Aloita parkitus 10-15 minuuttia kerrallaan. Voit käyttää rusketuksen tehostajia 3-4 päivän ajan.
