Hiihto talvimetsän läpi on todellinen ilo tämän urheilun ystäville. Jotta tuntisit olosi mukavaksi, sinun on kuitenkin kiinnitettävä saappaat turvallisesti.
Se on välttämätöntä
- - hiihto
- - monot.
Ohjeet
Vaihe 1
Huomaa, että maastohiihtosidoksia on kolme tyyppiä: etuosa (Nordic 75), "kouru" (SNS-järjestelmä) ja "kiskot" (NNN-järjestelmä). Suksien ja saappaiden kiinnitysjärjestelmän on oltava sama.
Vaihe 2
Jos suksissasi on etusiteet, laskettelukenkien pohjassa on ulkoneva varvas, jossa on kolme reikää. Pue saappaat ja sukset. Jokaisen suksen tapit sopivat saappaidesi reikiin. Paina sitten jokaisen kengän varvas varovasti metallikaarella. Tämän kiinnikkeen sukset sopivat kaikkiin kenkäkokoihin, pienimmistäkin.
Vaihe 3
Nykyaikaisemmissa hiihtosuksissa on SNS- tai NNN-kiinnitysjärjestelmä. Huomaa, että laskettelukenkien kiinnitys voi olla joko automaattista tai mekaanista. Jos sinulla on itsesitoutuvat sukset, laita saappaat jalkasi päälle ja aseta jokaisen kengän takapää uraan. Kiinnitys napsahtaa paikalleen turvallisesti.
Vaihe 4
Kiinnitä saappaat manuaalisesti, jos kiinnitys suksiin on mekaaninen. Kiinnikkeet liukuvat toisistaan sopivan koon mukaan. Ne eivät kuitenkaan sovi lasten ja nuorten saappaisiin. Pienikokoisille kengille valmistetaan erityisiä kiinnittimiä, jotka on varustettu kätevästi suuremmalla kahvan kiinnikkeellä.
Vaihe 5
Älä unohda, että kengän tulisi istua mukavasti jalalla huolimatta siitä, että lämmin varvas on kulunut. Jos saappaat painuvat, jäätyt nopeasti ja koet epämukavuutta tällaisesta kävelystä.
