Lämmitystyynyä täyttämällä voit yllättää vieraita, näyttää voimaa ja yksinkertaisesti huvittaa muita. Tämä johtuu siitä, että kaikilla ei ole varaa tähän temppuun. Bogatyrit ja mestarit tietysti pystyvät tällaiseen temppuun. Mutta teini-ikäiset, eläkeläiset ja kotiäidit onnistuvat myös täyttämään lämmitystyynyt. Kaikki siksi, että he tietävät muutaman salaisuuden.
Välttämätön
Keskikokoinen lääketieteellinen kumilämmitin
Ohjeet
Vaihe 1
On epärealistista täyttää lämmitystyyny ilman harjoittelua. Ensinnäkin sinun on huolehdittava itsestäsi, kehitettävä voimaa, fyysinen kunto ja mikä tärkeintä, hankittava vahva ja terveellinen hengitys. Lämmitystyynyn täyttämisen temppu ei ole pelkästään sankareille, joilla on poikkeuksellista voimaa, mutta erityisesti muusikot, saksofonistit ja trombonistit sekä urheilijat-uimarit, joiden on pidettävä hengitystään pitkään veden alla, voivat helposti yrittää lämmittää lämmitystä tyyny. Tämä johtuu siitä, että he oppivat hallitsemaan hengitystään monien vuosien ajan ja heillä on hyvin koulutetut, vahvat keuhkot.
Vaihe 2
Mikään ei ole mahdotonta. Sisäisesti sinun on uskottava, että lämmitystyynyn täyttäminen on yhtä yksinkertainen tehtävä kuin ilmapallon täyttäminen. Moraalinen valmistautuminen on yhtä tärkeää tässä vastuullisessa liiketoiminnassa. Muista, että voitto menee vain määrätietoisille, itsevaroille, optimistisille ihmisille!
Vaihe 3
Aloittelijoille on pieni salaisuus. Lämmitystyyny tulisi valita pehmeästä kumista, ensimmäisessä testissä sen tulisi olla pieni (keskikokoinen). Varmista, että höyrytät lääketieteellisen lämmitystyynyn kiehuvaan veteen ennen temppun aloittamista. Tämä tekee siitä joustavamman ja täyttyy hieman tiukemmin kuin paksuseinäinen Pilates-pallo.
Vaihe 4
Kun aloitat lämmitystyynyn täyttämisen, keskitä, hengitä syvään ja hengitä voimakkaasti lämmitystyynyn aukkoon. Purista reikä, kun otat seuraavan hengityksen keuhkoihisi, jotta ilma ei pääse lämmitystyynystä. Ensimmäiset 5-7 hengitystä kiihtyvät, toisin sanoen lämmitystyyny yksinkertaisesti täyttyy ilmalla ja venyy. Seuraavaksi tulee vaikein osa. Hengitä voimakkaasti ja usein samalla, kun painat lämmitystyynyä tiukasti suuhusi. Heti kun se alkaa venyttää, tehtävä vaikeutuu, jokainen uloshengitys lämmitystyynyyn on yhä vaikeampaa. Tärkeintä ei ole päästää ilmaa lämmitystyynystä avaamalla vahingossa reikä. Kun tunnet rajan, sulje lämmitystyynyn reikä kumitulpalla. Voit täyttää lämmitystyynyä, kunnes se rikkoutuu. Mutta kaikki eivät voi tehdä sitä.
